kiedy tłuszcze na redukcji

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 837

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

raden123

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 161 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2692

witam
w jakich posiłkach powinno być najwięcej tłuszczy na redukcji a w jakich powinno się ich unikać?

głównie oliwe z oliwek stosuje

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Szprota94

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 4533 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34420

Tłuszczu unikaj głównie po treningu. W reszcie posiłków jak najbardziej może być(w przedtreningowym daj jako dodatek-chyba,że jesteś na bardzo niskich węglach to wtedy inna sprawa i wówczas przed treningiem nie masz wyjścia i musisz wcisnąć fat

)