Waga : 80
Wzrost : 176
Staż treningowy: 3 miesiące
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 2/3 razy w tygodniu rower , 3 razy w tygodniu cwiczenia w domu
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak
Stan zdrowia: dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: aeroby w domu , rower , plywanie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: low carb
Wrażliwość na stymulanty: brak
Cel/problem/opis: Spalenie tkanki tłuszczowej + rzeźba
Jestem zupełnie zielony w tych sprawach , chciałbym zasięgnąć waszych porad , chodzi mi głównie o klatkie piersiową i brzuch oraz "zgubienie" zwisającej skóry z brzucha i boczków.
Zdjęcie wyślę później