Mały rower

Witam!
Czy jazda na niedużym rowerze może mi zaszkodzić na kolana i kręgosłup?
Jak jadę na moim bajku z którego wyrosłem to czuje napięcie w kolanach to chyba źle? dziennie przez wakacje2012 jeżdżę nad wodę 10km i musze wiedzieć czy mi sie opłaca taki kilos jechać i nic z tego nie mieć poza późniejszym bólem stawów :)

W moim góralu nie da już się podwyższyć siodełka i mam podobny problem więc również czekam no odpowiedź ;)

kolana na pewno nie:) bo są ludzie którzy mają dobre rowery i nigdy nie ustawiają siodełka tak żeby doprowadzić do pełnego wyprostu nóg, jazda nie zaszkodzi ale będzie mniej efektywna niż przy wyproście... co do kręgosłupa to bardziej liczy się pozycja jaką zawieracie jeśli macie ją np w pełnym wyproście kręgosłupa to nawet lepiej:) ja osobiście mam dobry rower na którym startuję i czasem jak wsiadam na niego po dłuższej przerwie to mam minimalny ból kręgosłupa ale u mnie jest to uwarunkowane też tym że mam ciut za długi mostek:)
co do Ciebie BoxHp przy takim dystansie nie powinno

Ci nic zaszkodzić:)