Anonim
PK_Kaczor Jak byś czytał to co pisałem to byś przeczytał że jutro zajrzę tam.
I jeszcze do poprzedniego
Podam ci moje jedno osiągnięcie. Wyciskałem 60kg x1 po 6 miesiącach było to już 105kg x3 to było przed wakacjami po wakacjach jak sprawdziłem się ( przez wakacje nie ćwiczyłem nic) podniosłem 109kg x2
Wiek 20lat waga 80-85kg. Tak jak pisałem bez żadnych supli.
I co nie miałem racji że Jem/ Nie jem to nie jest 1 posiłek tylko więcej.
Mariaz1970 nie wiem o co ci chodzi ? Tylko to co już napisał s.m.p.a. więc twój spam jest nie potrzebny
I jeszcze do poprzedniego
Podam ci moje jedno osiągnięcie. Wyciskałem 60kg x1 po 6 miesiącach było to już 105kg x3 to było przed wakacjami po wakacjach jak sprawdziłem się ( przez wakacje nie ćwiczyłem nic) podniosłem 109kg x2
Wiek 20lat waga 80-85kg. Tak jak pisałem bez żadnych supli.
I co nie miałem racji że Jem/ Nie jem to nie jest 1 posiłek tylko więcej.
Mariaz1970 nie wiem o co ci chodzi ? Tylko to co już napisał s.m.p.a. więc twój spam jest nie potrzebny
PK_Kaczor
