...
Napisał(a)
To niech utnie troche cwiczenai na bary i zwikszy na nogi w takim razie . Ja na nogi mam 6 cwiczen ale mam wieksze mozliwosci na siłce + na kazdy trening jade rowerem 17,5km w jedna strone
Zmieniony przez - adidd w dniu 2012-07-10 17:19:44
Zmieniony przez - adidd w dniu 2012-07-10 17:19:44
...
Napisał(a)
Statyczny
Poniżej twój trening:
https://www.sfd.pl/Staz_1_rok/pierwszy_powazny_split,_PROBLEM_:_-t467038-s2.html (post Traktora)
Czy będziesz nim ćwiczył czy nie zależy od Ciebie. Trening dzielony po prostu nie jest rozwiązaniem przeznaczonym dla osób z niskim stażem.
Powodzenia.
Zmieniony przez - glinkoln w dniu 2012-07-10 17:31:30
Poniżej twój trening:
https://www.sfd.pl/Staz_1_rok/pierwszy_powazny_split,_PROBLEM_:_-t467038-s2.html (post Traktora)
Czy będziesz nim ćwiczył czy nie zależy od Ciebie. Trening dzielony po prostu nie jest rozwiązaniem przeznaczonym dla osób z niskim stażem.
Powodzenia.
Zmieniony przez - glinkoln w dniu 2012-07-10 17:31:30
Jeśli pomogłem przyznaj SOG'a :)
Polecane artykuły