Dzień przed testami na AFW

Witam jutro mam testy na AFW konkretnie 12 pływanie,15 bieg

Pytanie nastepujace:

czy powiniene dzisiaj wykonywac jakokolwiek typowa aktywnosc fizyczna?(oczywiscie nie ma mowy o niczym specjalnie zaawansowany raczej chodzi mu to o jakies rozbieganie trucht itd)
jesli tak to co

i to samo tyczy sie dnia jutrzejszego konkretniej rana.

?

ja bym nic nie robil. nie ma co przeciazac organizmu. ew jak chcesz to dzisiaj lekkie rozbieganie ale zeby sie nie zmęczyć. jutro dał bym spokoj. pamietaj o regeneracji przed egzaminami

nie zauwazylem godziny o ktorej pisales. a juz 21:/ wiec pewnie nie aktualne

Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2012-07-09 21:03:01