klatka piersiowa - problem

Siemka jestem Dawid mam 15 lat i zacząlem od paru miesięcy ćwiczyć na siłowni . Kilka dni temu po ćwiczeniach zauważyłem lekkie wgniecenie w górnej częsci klatki piersiowej na samym srodku . Mam pytanie czy mozna temu jakos zaradzic albo jakie cwiczenia nie wykonywac aby nie pogorczyc sytuacji ? Z góry dzieki za odpowiedz :D
P.S. nie dodoam wam zdjecia bo kalkulator mi sie zepsuł znalazlem na necie podobny przypadek https://www.sfd.pl/Dziwna_Klata__-t659338.html 

No i w sumie w tamtym temacie masz odpowiedz. Problem jest urojony. Zmasuj gore klatki to moze ci troche ulzy.