skurcz mieśni brzucha

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 792

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kamil15bb

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1001

Witam
Mam problem z moim brzuchem ,a dokladnie z jednym "kwadracikiem" podczas cwiczen lub nawet zwyklego chodzenia czesto łapie mnie skurcz i uniemozliwa mi dalsze cwiczenia ,moze da sie to jakos rozciagnac?

NO PAIN NO GAIN

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Pandarek

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405

A nie mylisz tego z kolką?

...

piotrek223

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 217 Wiek 26 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4124

Powiem szczerze Mnie nigdy skurcz na brzuchu nie łapał.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

mysle, ze przejdzie z czasem.
jak wyglada u ciebie sprawa ilosci magnezu w diecie?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

kamil15bb

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1001

to nie kolka :) Odkąd mnie to łapie to biore jedna tabletke magnezu dziennie

NO PAIN NO GAIN

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

co to za magnez? ile jonow?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Plan treningowy do oceny.

Następny temat

P90X + Dieta - Początkowe pytania i wątpliwości

Polecane artykuły

skurcz mieśni brzucha

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Plan treningowy do oceny.

P90X + Dieta - Początkowe pytania i wątpliwości

Żuraw - prosty trik ułatwiający wykonanie ćwiczenia. Jak trenować w domu?

"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne

Jak wyrównać siłę i rozmiar pośladków?