Rejestracja

Problem z a6w

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: problem

Ilość wyświetleń tematu: 607

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15

Witam
Dziś zacząłem A6W. Mam pytanie jeśli chodzi o pierwsze i trzecie ćwiczenie, bo nie wiem czy dobrze rozumiem. W pierwszym i trzecim ćwiczeniu trzeba zmieniać nogi. Czyli jak mam 6 powtórzeń to muszę po 3 na nogę czy po 6 na nogę ? Można robić przerwy między seriami lub ćwiczeniami?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 64 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10947

6 razy noge. przerwy miedzy seriami tak, miedzy cwiczeniami nie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Skakanka- Co i jak ?

1

Następny temat

Ćwiczenie zastępcze + hula hop

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły