ks69700
aha. to kogo prosic o pomoc? -_-
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
121
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2314
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
121
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2314
Pomoze ktos? potrzebuje szybka odpowiedz :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
121
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2314
Podam odrazu plan moze.
Pon : Silownia (FBW) na expanderze + aero max 30 min
Wtorek : HIIT
Sroda : Silownia (FBW) na expanderze
zwartek: HIIT
piatek: silownia + aero 30 min max
sobota: wolna albo aero.
Plan taki moze byc?:D
Pon : Silownia (FBW) na expanderze + aero max 30 min
Wtorek : HIIT
Sroda : Silownia (FBW) na expanderze
zwartek: HIIT
piatek: silownia + aero 30 min max
sobota: wolna albo aero.
Plan taki moze byc?:D
