Rafał1997
Witam , mam pytanie , co do efektu końcowego treningu Armagedon , ile mniej więcej pojdzie obwód bicepsa w góre ? :) tak przynajmniej 1 cm powinno pójść prawda ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
301
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7510
Napisanych postów
49515
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385493
mi urósł 10 nie wiem jak Tobie 
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
301
10 cm ?:D chyba żartujesz?:D w 6 tygodni ?!
...
Napisał(a)
mazda1996
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
298
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
11202
to był żart ;p
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51558
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie można określić czy 1 cm czy jak wspomnieli koledzy, 10cm 
Wszystko zależy od diety, częstości ćwiczeń i wielu innych czynników.
Wszystko zależy od diety, częstości ćwiczeń i wielu innych czynników.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
301
Specjalista , raczej by nie żartował :)
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12025
Napisanych postów
160375
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234190
armagiedon to nie ten dzial
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7510
Napisanych postów
49515
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385493
żartowałem,przecież my nie wróżbici
a takie treningi jak armagedon odstaw na bok a cwicz wg normalnego planu
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-07-15 07:34:24
a takie treningi jak armagedon odstaw na bok a cwicz wg normalnego planu
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-07-15 07:34:24
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Scorpion93
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
557
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
39821
mi osobiście na tym 1,5cm w obwodzie na cykl :)
Poprzedni temat
Plan treningowy na przyrost masy miesniowej do oceny.
Następny temat
Plan treningowy do oceny
