SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mam kłopot z Nierównymi Motylami

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 556

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Mężczyzna

Wiek

18

Waga

70

Wzrost

165

Cel treningowy

Niema konkretnego

Staż treningowy na siłowni

8 miesięcy

Uprawiane inne sporty

Nie

Dieta

Brak

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

Brak

Zażywane suplementy

Brak

Wyniki w podstawowych ćwiczeniach [kg] (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc)

Wyciskanie na ławeczce leżąc 85kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42
Potrzebuję pomocy ponieważ mój lewy motyl jest mniejszy od prawego.
Nie wiem dla czego tak jest. Myślałem że może to być spowodowane niedokładnie wykonywanymi ćwiczeniami ale staram się je wykonywać poprawnie.
Będę bardzo wdzięczny jeżeli ktoś podpowie mi jak je wyrównać.
Z góry dziękuję za pomoc.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 7409 Wiek 52 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39811
nobody's perfect. nieprawidlowa technika,wady postawy,autosugestia....

"live and die in the squat rack"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

4 dniowy split do poprawy

Następny temat

DT Viper / Walka z sobą i pościg za masą.

WHEY premium