Białko na redukcji ??? jak tak to jakie ?

Witam zaczynam redukcje od początku czerwca zjechałem 9 kg i dużo w cm
czy do tego mógłbym brać białko, nie chce mieć zwisającej skóry wiec też w tym czasie chce nabrać trochę masy mięśniowej jak to zacznę to będę się już sugerował cm nie wagą wiadomo mięśnie są cięższe, to jak z tym białkiem co o tym myśleć , może gadam totalne głupoty więc proszę o nakierowanie mnie.
a i na białko mogę max przeznaczyć 80 zł

Zmieniony przez - Syndykat w dniu 2012-07-15 09:57:41

Białko to uzupełnienie diety - dietę masz?

j/w i jeśli masz dobrą dietę i nie leci szybko i gwałtownie to ze skórą nie powinno być problemów

Nie przejmowałbym się skórą. Jeśli chcesz jakichś preparatów, to stan skóry i włosów polepsza .... większość preparatów na stawy.