...
Napisał(a)
Ja wcześniej, 2 lata ćwiczyłem nieregularnie, machałem hantlami, poprawiałem swoje wyniki w pompkach i na drążku, lubię swoją sylwetkę. Ten trening zacząłem robić parę dni temu i trudno jeszcze mi mówić o efektach, szczególnie, że żeby teraz ruszyć to muszę michę zrobić dobrą :D
SOGUN
...
Napisał(a)
to że od paru dni jestem na forum, nie oznacza że jestem nowicjuszem na siłowni ;) miałem efekty po 2 miesiącach przy ścisłej diecie i intensywnych treningach, może niewielkie, ale były.
tej, coś tu nie gra zakłamane realia
ch** w to, jadę dalej, bo serio nie ogarniam ;D
...
Napisał(a)
Jeżeli jest odpowiednia dieta + odpowiedni trening to zawsze są efekty.
Polecane artykuły