2. WAGA:92
3. WZROST:190
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:122
-udo:66
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat
6. DIETA:
-białko:2.5
-węglowodany:4
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta,meta+enan
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: niezla masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:rok
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:bd
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: w formie
-klata:140x5
-martwy ciąg:240x3
-przysiad: 190
Planuje wskoczyc na jakas bombe w polowie sierpnia . Co byscie polecili ? Cel to w miare dobrej jakosci masa ;)
Myslalem nad czyms takim :
1-8 prop 100mg e2d
9-13 metka 30mg ed
9-24 enan lub cypio 250-500 e3d
9-22 deca 200-250mg e3d
i potem cos sie pomysli ?
Wpisujcie jakies cykle co byscie polecili zeby konkretnie rozyeebalo ;) Pozdro koksy