Ćwiczę bardziej kulturystykę ale chciałbym troszkę poćwiczyć uderzenia.
Jestem prawo ręczny i chciałbym nabrać takiej precyzji lewą czy istnieją jakieś ćwiczenia na to?
Proszę o odp. i POZDRAWIAM
koksy
Ilość wyświetleń tematu: 994
koksy
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźThis is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
4rScorpionIdź na boks tam Cię nauczą wszystkiego.
koksy
Walcz póki z wojny nie odpadniesz...
"przegrywałem całe życie... dla tego odniosłem sukces"
Dethuluswiesz na tym forum jest taka zasada : nie ćwiczysz sw a od profesjonalnego trenera wolisz filmiki z yt i walenie cepami w worek GINIESZ!! więc raczej nikt ci nie doradzi :P szczególnie jak chcesz cepować worek i potem to samo robić z innymi na ulicy :P
no i też zgrzeszyłeś że nie poszukałeś w wyszukiwarce, bo takich jak twój tematów z tym samym problemem jest miliard...
1. Jaką masz pewność skoro nie szukałeś dokładnie,że nic nie ma w twojej okolicy ? to że wolisz boks a w okolicy masz nie wiem... wushu to nie znaczy że nie możesz iść, tez się nauczysz walczyć.
2. Skoro za przeproszeniem mieszkasz jednak na takim zadupiu że nic nie ma a już poprostu musisz coś cepować to jedź do sklepu sportowego kup sobie worek rękawice lub owijki no i co .. jak mówiłem youtube lub inne stronki i szukaj szkoleniówek i wal... odnośnie worka rękawic i doboru ich itd też były tematy więc poszukaj.
3. nie chce ci się zrobić tego co napisałem wyżej poznaj kogoś kto ćwiczy lub jak już masz to poproś by cie pouczył...
jednak co do tego co napisałem wszystko jest hu*** i jedyną prawdziwą i najlepszą opcją jest zapisanie się do klubu i ćwiczenie pod okiem wykwalifikowanego trenera
koksy
Walcz póki z wojny nie odpadniesz...
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły