Czy w treningu na biceps , klatkę itd powinno być przynajmniej 1 ćwiczenie izolowane ? Czy np w przypadku barków robić je co jakiś czas ( 2 mieś ) ?
...
Napisał(a)
Cześć , mam pytanie :
Czy w treningu na biceps , klatkę itd powinno być przynajmniej 1 ćwiczenie izolowane ? Czy np w przypadku barków robić je co jakiś czas ( 2 mieś ) ?
Czy w treningu na biceps , klatkę itd powinno być przynajmniej 1 ćwiczenie izolowane ? Czy np w przypadku barków robić je co jakiś czas ( 2 mieś ) ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A odpowiedz sobie na pytanie w jakim celu, co miało by dać takie ćwiczenie ? Masa, rzeźba, definicja, redukcja etc etc ;)
Polecane artykuły