Anonim
Wiem, że wielu Panów jest obeznanych z anty-katabolikami, więc może trochę nietypowe pytanie, ale czy są dostępne też suplementy wydłużające fazę kataboliczną? Dla kobiety tendecje do szybkiego budowania masy mięśniowej niekoniecznie są pożądane ;( Myślałam z początku, że to zasługa codziennych treningów, ale żadna z pozostałych zawodniczek nie miała takiej budowy. Skończyłam treningi ok. 2 lata temu i od tego czasu nie ruszam się prawie w ogóle, ograniczyłam kalorie w diecie, ale chociaż pozostałe partie mojego ciała wyglądają na wychudzone mięśnie nóg ani drgną. Czy jest jakiś sposób, żeby je zredukować lub chociaż ograniczyć przyrost?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17702
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Biegi długodystansowe, z tym pytaniem również zapraszam do działu ladies.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
kiaudia
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
352
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5811
Zdecydowanie wymęczające treningi są drogą do uszkodzeń mięśni i ich tracenia. Spróbuj tabatów lub crossfit, albo jak wyżej biegi długodystansowe. Zawodniczy długodystansowe mają wychudzone nogi, zresztą całe są wychudzone.
