kdlas
już jestem po treningu dzisiejszym i zastosowałem to taka pompa w rękach że przez 15 minut jakby cały czas napnięte
Split ty moja perło
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
448
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4296
...
Napisał(a)
zenek123121
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
277
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
5372
też jade tym treningiem pytałem się traktora, i mówił że jak już bez bica żyć nie mogę to mogę zrobić 2 serie (nie cwiczenia) na biceps i 1 serie na triceps na koniec treningu.
...
Napisał(a)
bm_pl
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
540
Wiek
43 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5651
możesz,nikt ci nie zabroni ;p ale na tym etapie to jest poprostu strata czasu.
