Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam!
Budowanie masy, trening fbw.
Ostatnio przybyło mi trochę tłuszczu na brzuchu - wiem, że to wina diety. Czy dobrym rozwiązaniem będzie po każdym treningu na siłowni jazda rowerkiem z 30min? Czy to się będzie całkowicie mijać z celem i ciężko mi będzie przybierać na masie?