sporty walki i siłownia, pomocy

Rozumiem, 5x w tygodniu juz chodziłem przez miesiac lecz nie wyrabialem pienieznie na 2 kluby hehe... zrobie tak jak mowisz 5x w tyg pochodze, najwyzej w sobote lub niedziele jak dam rade dam silownie jakass, dynamike lub cos ;]. Dzieki za odpowiedzi. Pozdrawiam

Zmieniony przez - wisalista1 w dniu 2012-07-17 13:51:43

Lepiej jeden dzień zostaw wolny, a trening z siłownią skoryguj jakoś jednego dnia.