Soja i ser parmezan

A moja opinia jako amatora jest taka ze nie trzeba zwracac uwage na takie detale, jeden ser twarogowy (250g) raz na 2 dni mozna zjesc spokojnie :) Najwazniejsze jest zeby spelniac zapotrzebowanie b/t/w nie niezdrowymi produktami tyle i tak zawsze uwazalem ze dobre geny sprawiaja ze ma sie duzo latwiej, ja niestety ich nie mam :P