Kreatyna + bcaa . Co o tym sądzicie?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 726

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga / wzrost

63 , 175

Staż treningowy

1Rok

Cel cyklu

Masa siła

Stosowane już wcześniej suplementy

Kreatyna olimp , niedługo tylko 3 tygodnie ale efekty były bez diety , byłem początkujący jeśli chodzi o siłownie teraz też jestem można powiedzieć ale nie takim amatorem , myslałem wtedy że sam trening i suple dadzą znakomite efekty :D a teraz mam diete

Przewidziane finanse na cykl

Mam już kupione to i to :D 500 g kreatyny 240tab bcaa

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Rzeznik1997

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 638 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6351

Co sądzicie o braniu kreatyny vitalmax monohydrate (250mesh) z bcaa aminostar ?

" Ćwicz tak jakby to był ostatni trening w twoim życiu " .

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

kreatyna - dobrze
bcaa - zostaw na inna pore

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2446 Napisanych postów 24173 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402288

BCAA w kapsach. Aminostara bardzo slaby wybór w 3 kapsach masz 1,5g bcaa, troche sie ich nalykasz i szybko zniknie Ci cale opakowanie

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-07-17 17:08:25

...

Rzeznik1997

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 638 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6351

a co polecacie dobrego i taniego do tej kreatyny ? te bcaa miałbym na około 30 dni .Ponieważ na dzień ok.9 kapsułek .a mam 240

" Ćwicz tak jakby to był ostatni trening w twoim życiu " .

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2446 Napisanych postów 24173 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402288

bcaa dawkujesz wg wagi . Tobie wyszlo by ok 12 kaps na porcje

...

Rzeznik1997

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 638 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6351

to może tauryne lub dextrozę jakaś do tej kretki ? jeśli tak to co polecacie :D

" Ćwicz tak jakby to był ostatni trening w twoim życiu " .

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2446 Napisanych postów 24173 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402288

ani jedno ani drugie,

w Twoim przypadku kreatyna wystarczy w zupełnosci,
przedewszystkim zajmij sie prawidlowym odzywianiem i treningiem

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-07-17 17:49:15

...