dyho
No to już wiem co i jak, teraz tylko zostaje co z planem kiedy dostęp do siłowni będę miał poniedziałek-czwartek? Ćwiczyć 2 dni po kolei?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
447
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Wtedy najwyżej zrób 2 upper lub lower a 1 lower lub upper.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
447
Czyli 2 dni treningu po kolei nie zaszkodzą?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Nie.Jeżeli oczywiście po treningu upper nastapi trening lower.Później dziań off i znów góra ciała.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
