Problem z [D][I][E][T][A]

Mam dite na mase, ale problem jest w tym że nie stać mnie aby wydawać 200-250zł miesięcznie na jedzenie.Prosze abyście mi doradzili jakie produkty zamienić na jakieś tańsze.
Oto dieta:

Posiłek I 9.00
1)0.5l herbaty
2)150g-6kromek chleba z pieczywa pełnoziarnistego
3)50g szynki i żółtego sera-3plasterki
4) papryka/pomidor/sałata lub inne warzywa

Posiłek II 11.30
1)150g makaronu
2)100g twarogu tłustego
3) warzywa
4) 0.5 l mleka

Posiłek III 14.00(OBIAD)(TRENING)
1)250ml soku
2)ziemniaki 150g
3)mięso mielone/kurczak 100g
4) warzywa (surówka)
5)15ml oleju

Posiłek IV 16.30
1) ryba 100g(smażona)
2) ryż 100g
3)0.5l herbaty
4)ogórek,marchewka

Posiłek V 19.00
1)3kromki chleba
2)0.5l herbaty
3)4jajka

Posiłek VI 21.30
1)100g twarogu
2)150g-6kromek chleba pełnoziarnistego, ciemnego
3)250ml soku

Ogólnie to cienka ta dieta-mało zdrowych tłuszczów i nie najlepszej jakości węgle(chleb)
Zamiast kurczaka i ryby możesz dawać serca/żołądki

serca/żołądki ? no co ty... tego to ja nie zjem xd..Na tydzień to na tą diete musze wydać około 53zl a na miesiąć to jest ponad 200 zl pomocy! podajcie co zamienić na jakieś inne produkty tańsze.

Wszystko zależy od tego jak to przyrządzisz. Serca są smaczne,żołądków nie próbowałem. Jak chcesz przyoszczędzić to musisz pójść na kompromis
Poza tym co napisałem to nie widzę możliwości zmiany innych produktów na tańsze.

Witam.

Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny 


Pozdrawiam.