Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
366
Witam,
Zakupiłem Kreatyne xplode, L-glutamine oraz tauryne i problem tkwi w tym że kreatyne i glutamine według zaleceń powinno się brać na czczo przed śniadaniem a u mnie jest to wykluczone bo biorę leki rano.
A więc dawkę którą powinno się przyjmować rano brać przed treningiem czy przed snem?
Szacuny
7
Napisanych postów
617
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
30516
Nie musisz brać na czczo.
"Ból jest twoim przyjacielem, sprzymierzeńcem, mówi ci kiedy jesteś poważnie ranny, nie pozwala ci zasnąć, przypomina ci abyś kończył tą pracę i wrócił do domu. Ale czy wiecie co jest najlepszego w bólu? Świadczy o tym, że żyjesz."
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
366
Wole nie łączyć leków na tarczyce z suplementami, nie wiadomo co z tego wyniknie. A więc lepiej brać przed treningiem czy przed snem? jakieś konkretne uzasadnienie?