Dieta na mase do ocenki :*

Witam czy taka dieta na mase jest odpowiednia?

9:00
mutant mass szejk

12:00
mutant mass szejk

14:00
mutant mass szejk

16:00
mutant mass szejk

18:00

mutant mass szejk

19:00 przed treningiem
mutant mass szejk

20:30 po treningu
mutant mass szejk

22:00
mutant mass szejk

że też komuś się chciało zakładać konto tylko po to żeby porobić sobie tak mało śmieszne jaja

mało białka dodaj jeszcze z 2 bulki i bedzie ok