połączenie animala z .. ?

Witam. Chciałbym "wzmocnić" działanie Animal Pump-a : )

Otóż czy mogę zrobić tak, że przed treningiem biorę Animala, a po treningu jedną tabletkę kreatyny, a po tej kreatynie tak ze 30 minut masówkę ??

Czy raczej tak nie kombinować ?

nie ma sensu brać 1 tabsa kreatyny, chyba, że ma on 5 g co do "masówki" się nie wypowiadam, bo to powinien być element diety

znaczy ta kreatyna jest z Olimpu, barzdo mocna podobno, bo mam od kolegi dostać bo jemu nie potrzebna, dlatego pytam : )

nie ma czegoś takiego jak mniej lub bardziej mocna kreatyna, kreatyna to kreatyna

Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2012-07-19 09:36:10

czyli się nie opłaca brać ?

nie ma sensu w takich dawkach, zreszta patrząc na Twoje wypowiedzi nie wiem czy wogóle masz jakieś pojęcie o tym za co się zabierasz

no mam pojęcie, tylko odnośnie tej Masówki, to dodałem to celowo, że po tej kreatynie masówka, bo masówke biorę od dawna, tylko że dodałem to celowo, bo nie wiedziałem czy przypadkiem nie za dużo tego, bo przed treningiem 9 tabletek Animal, po treningu masówka i miedzy jeszcze to chciałem kreatyne dać, dlatego normalnie pytam, bo od tego to forum jest, żeby być poinformowanym.

W animalu masz 3g kreatyny, jak chcesz zrobić cykl to musisz dołożyć w treningowy 7g kreatyny a w nietreningowy dać 5g. To jaką tą mocną kreatynę chce Ci wepchnąć.

j/w,ale najlepiej uzupenić zwykłym monohydratem

dobra to zrobie tak jak napisałeś. :P Dzięki, SOG leci ;)