SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Siłownia w domu :)

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1541

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 194
Witam Serdecznie :D
Mam na imię Piotrek i mam 16 lat.
Chodziłem na siłownie przez 2 miesiące a oprócz tego codziennie ćwiczę w domu hantlami i co drugi dzień robię ABS II

I moje pytanie, który zestaw jest lepszy?
Limit to ok. 1000zł. Jeśli znacie jakieś lepsze zestawy to proszę o pomoc :D
I
http://allegro.pl/zestaw-silownia-solid-87kg-lawka-gryfy-ciezary-c0-i2501737936.html

II
http://allegro.pl/lawka-hertz-master-do-140-kg-zestaw-100-kg-promax-i2483726238.html

III
http://allegro.pl/lawka-hertz-hektor-zestaw-100-kg-promax-i2483726241.html


I kolejne pytanie:
W I i III zestawie jest modlitewnik lecz pod nim są przyrządy do ćwiczenia nóg. No i to pytania jak na nim ćwiczyć np. z gryfem łamanym skoro to jest na dole?

A i jeszcze jedno w II zestawie ławeczka ma zwężenia na łopatki, dobrze by się na niej ćwiczyło?


Wiem że może głupie pytania ale chciałbym się dowiedzieć dokładnie, ponieważ to trochę kasy jest

Bardzo proszę o pomoc, dlatego, że chciałbym to jak najszybciej kupić


Pozdrawiam :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 466 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28547
Każdy z tych zestawów jest kiepski, większość forumowiczów poleci ci coś z marbo lub keltona.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 194
Tak masz rację, dzisiaj wgłębiłem się dokładniej w temat po tym co napisałeś, bardzo Ci dziękuję :) Znalazłem inną z firmy marbo http://allegro.pl/2012-marbo-zestaw-16-lawka-stojaki-ciezary-gryfy-i2488546508.html  Czy ta byłaby dobra? :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 231 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4831
I ty się jeszcze pytasz ?? Ławeczka i sprzęt super. Sam szukałem wiele informacji o nim i sam się chyba skuszę .

"Człowiek je żeby żyć, a nie żyje żeby jeść."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Zakup sobie ławke prostą ze stojakami i modlitewnikiem ~200 - 300 zł
Gryf łamany + gryf prosty + obciażenia ze 70kg wystarczy ( na pewno znajdziej taki zestaw ) >350zł
Ławkę do brzuszków która posłuży jako skos 80 zł
Drążek do podciagania 40 zł

Troche zabulisz za wysyłke ;p
I dasz rade ; )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 231 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4831
Jeśli masz na tyle motywacji, że siłownia stanie się twoim hobby na dłuuugie lata to MOIM zdaniem zestaw który podałeś jest w bardzo drobnym wyborem. Co do drążka to kup go razem z całym zestawem na stronie www.marbo-sport.pl. Za zamówienie powyżej 1000 zł za przesyłkę płacisz chyba coś ok 100 zł i na zakupy masz rabat 4% jako ,że jesteś użytkownikiem forum.

"Człowiek je żeby żyć, a nie żyje żeby jeść."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12030 Napisanych postów 160407 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234286
ja bym ci proponwal zajrzec do dzialu kelton i zalozyc tam swoj temat i poprosic by ktos zaproponowac ci zestawik

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 194
Bardzo dziękuję wszystkim za odpowiedzi i zrobię chyba tak jak zaproponował łukaszz :)
Oczywiście SOG'i dla wszystkich, bardzo mi pomogliście


Pozdrawiam

Zmieniony przez - Sollid w dniu 2012-07-20 11:32:16
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Szybkość/ interwały biegowe.

Następny temat

Plan ćwiczeń

WHEY premium