Początki lekkoatlety

Hej!
mam 18 lat, 1,75m i bardzo chciałabym zostać lekkoatletą.Szczerze mówiąc jedyne co trenowałam to siatkówka 1 raz w tyg 2 godz, ale nie przyniosło to żadnych efektów.Chcę zacząć trenować skok w dal/ przez płotki. Od czego zacząć (właściwie to będzie to trenowanie od "0")? I czy nie jestem za stara? czy dać sobie spokój?
PS.Co do kontuzji to kiedyś skręciłam kostkę na wf, ale już jest z nią ok.a od jakiś 2 lat mam problem z kolanami(zanik mazi stawowej, ale nie na tyle żeby brać zastrzyki)- już leczony

Obawiam się, że może być za późno, żeby odnieść w tym sporcie jakieś wyniki. Tym niemniej lepiej spróbować, niż żałować, że się nie spróbowało. Pierwszym krokiem jest zapisanie się do jakiejś sekcji lekkoatletycznej- każdy bój jest na tyle techniczny, że nie da rady się go poprawnie nauczyć samemu.