Ćwiczenie z tytułu stosuje już długo, ale dopiero teraz zaczęła mnie męczyć jedna kwestia. Ostatnio poszedłem na większą siłownie, a tam instruktór mi powiedział, że nie powinienem robić wyciskania żołnierskiego, ponieważ nie urosnę. Przeraziłem się, ponieważ na punkcie mojego wzrostu mam obsesje (jestem niski - 177cm)i od zawsze mi ona przeszkadza w treningu (coś jak wyrzuty sumienia). Akurat jestem podczas trenowania żołnierskiego na moich maksymalnych obciążeniach (trening HST). Czy żołnierskie może wpłynąć na wzrost?
...
Napisał(a)
Witam
Ćwiczenie z tytułu stosuje już długo, ale dopiero teraz zaczęła mnie męczyć jedna kwestia. Ostatnio poszedłem na większą siłownie, a tam instruktór mi powiedział, że nie powinienem robić wyciskania żołnierskiego, ponieważ nie urosnę. Przeraziłem się, ponieważ na punkcie mojego wzrostu mam obsesje (jestem niski - 177cm)i od zawsze mi ona przeszkadza w treningu (coś jak wyrzuty sumienia). Akurat jestem podczas trenowania żołnierskiego na moich maksymalnych obciążeniach (trening HST). Czy żołnierskie może wpłynąć na wzrost?
Ćwiczenie z tytułu stosuje już długo, ale dopiero teraz zaczęła mnie męczyć jedna kwestia. Ostatnio poszedłem na większą siłownie, a tam instruktór mi powiedział, że nie powinienem robić wyciskania żołnierskiego, ponieważ nie urosnę. Przeraziłem się, ponieważ na punkcie mojego wzrostu mam obsesje (jestem niski - 177cm)i od zawsze mi ona przeszkadza w treningu (coś jak wyrzuty sumienia). Akurat jestem podczas trenowania żołnierskiego na moich maksymalnych obciążeniach (trening HST). Czy żołnierskie może wpłynąć na wzrost?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Każde ćwiczenie wykonywane źle technicznie może prowadzić do kontuzji ale wzrost jest uwarunkowany genetycznie.
...
Napisał(a)
177 to nie jest niski wzrost to raz, dwa jesteś wyższy od większości kobiet, trzy jak zadbasz o posturę to i wyższi o 10cm chłopcy będą Cię omijać, cztery wzrost zależy od genetyki.
Nic nie smakuje tak dobrze, jak zwycięstwo z samym sobą.
...
Napisał(a)
Spokojnie, podczas treningów siłowych i tak jest za małe obciążenie żeby hamować wzrost, głupi mit nie poparty niczym. Średniego wzrostu, nie niski
Polecane artykuły