...
Napisał(a)
Tyle to zrobisz regularnym treningiem, zwykła dietą nawet nie dosypiając i imprezując w weekendy. Trenuj a masa sama wzrośnie. Nie potrzebujesz niczego oprócz odrobiny samozaparcia i wyobraźni. No odżywiaj się sensownie.
Dopasuj zestaw ćwiczeń i dni treningowe do czasu i do roboty. Tyle potrzebujesz.
Dopasuj zestaw ćwiczeń i dni treningowe do czasu i do roboty. Tyle potrzebujesz.
...
Napisał(a)
Trener na siłowni mi powiedział że HMB-na dłuższą mete.jest dobre bo pomaga nabrać TROCHĘ masy miesniowej oraz spalić zbędny tłuszcz (takie coś ode mnie )
Polecane artykuły