Wyciskanie gryfem 120c m?

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

Ilość wyświetleń tematu: 1749

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

LegaleQ

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 173 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9111

150 bierz, idealny do wyciskania, sam taki posiadam

Co mnie nie zabije, to mnie wzmocni!

Pomogłem? Daj SOGA! - To nic nie boli :)

...

Ikis

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 940 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20203

94 cm to mało

...

Cyborg69

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2037 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17417

Po pierwsze to fakt że masz 180cm wzrostu za dużo nam nie mówi , bo możesz mieć równie dobrze długie jak i krótkie ręce . W klasie miałem gościa który przy wzroście 160cm miał łapy jak gość 185 wzrostu ,także nie ma żadnych wytycznych co do tego .

Po drugie to nikt nie wie jaki chwyt preferujesz , jedni wolą wyciskać węższym chwytem ,a inni szerszym .

Po trzecie lepiej poszukaj sobie jakiegoś lepszego lokum ,bo jeżeli nie masz miejsca żeby normanie wyciskać to tym bardziej nie znajdziesz miejsca na ćwiczenia typu wiosłowanie ,martwy ciąg , a tym bardziej przysiady . Samą klatą i bicepsem nie będziesz prezentował dobrej sylwetki :)
Przemyśl to jeszcze i rozejrzyj się za jakąś piwnicą/garażem /strychem itp.

Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!

" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"

TEST FITMAX Fire Fit podsumowanie str.6 : http://www.sfd.pl/TEST_Fire_Fit__Cyborg69-t860618.html?pow=tak&userid=304292#post5.

http://www.sfd.pl/Cyborg69_,_będzie_sie_działo_!_-t948969.html - MÓJ DZIENNIK