Szacuny
0
Napisanych postów
63
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1198
Proste: kuracja sterydowa+dieta wysoko bialkowa, zachowujac odpowiednie normy poszczegolnych skladnikow pokarmowych. Oczywiscie podstawa sa miesnie. To nie jest sylwestka do zrobienia w pol roku, tylko minimum 3 lata i przede wszystkim musisz miec predyspozycje, najpierw sie zmasowac wyrobic miesnie, potem to zredukowac. Czlowieku to tak dluga droga jak z Warszawy do Moskwy na piechote:P.
Szacuny
9
Napisanych postów
610
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4777
Jego dieta to jego dieta. Twoja to Twoja, możesz się podobnie stosować lecz ilości układasz pod swoją wagę. Jak on wyglądać nie będziesz bo widać że wbija w dupsko.
Szacuny
0
Napisanych postów
277
Wiek
39 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5372
"Jak on wyglądać nie będziesz bo widać że wbija w dupsko" dlaczego niby ??? dobra dieta + genetyka + trening przecież to jest rzeźba on nie waży 130kg ... nie mów chłopakowi że żeby tak wygłądać musi brać testosteron bo wogóle nie będzie ćwiczyć,
Strona korzysta z niezbędnych plików cookie w celu realizacji usług oraz cookie analitycznych i marketingowych, które są zapisywane wyłącznie po udzieleniu zgody.
Ustawienia cookie
Stosowanie cookie 📢
Pliki cookie są używane, aby zapewnić podstawowe funkcje strony oraz aby usprawnić korzystanie z serwisu. Możesz w każdym momencie wybrać z jakich kategorii chcesz korzystać. Po więcej informacji na temat plików cookie oraz innych wrażliwych danych, prosimy o zapoznanie się z pełną polityką prywatności.
Te cookie są kluczowe do poprawnego działania strony. Bez nich strona nie będzie należycie działała
Te cookie pozwalają stronie zapamiętać wybory użytkowników podjęte w przeszłości
Te cookie przechowują informacje o tym w jaki sposób użytkownik korzysta ze strony internetowej, jakie strony zwiedził i jakie linki kliknął
Więcej informacji
W razie pytań lub wątpliwości odnośnie naszej polityki cookie i wyborów użytkownika, prosimy o kontakt.
Skerx
Eulogiusz
friskenn
zenek123121
