Jaki bulk do uzupełnienia polecacie na masie ..
Przy okazji pytanie nr 2 : jeżeli na masie będę sporzywał więcej białka niż potrzebuje a mniej węgli to zbuduje beztłuszczowa mase mięśniowa czy lepiej wszystko jeść w odpowienich proporcjach
Przy okazji pytanie nr 2 : jeżeli na masie będę sporzywał więcej białka niż potrzebuje a mniej węgli to zbuduje beztłuszczowa mase mięśniowa czy lepiej wszystko jeść w odpowienich proporcjach
Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D