Aeroby z rana

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: aeroby , rana

Ilość wyświetleń tematu: 1190

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

emikz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 141 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3070

Witam!
Czy skuteczny jest trening cardio rano na czczo? Słyszałem, że powinno się brać wtedy bcaa co zminimalizuje spalanie mięśni, a tłuszcz leci. Co myślicie o tym? 45min. biegania.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598

Dobrze slyszales. Jak dla mnie dwie najbardziej efektywne wersje cardio to rano na czczo (po BCAA) i od razu po treningu.

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...