Biniu
Nim zabrałam się za pisanie tego artykułu, spędziłam parę intensywnych godzin na czytaniu wszystkich komentarzy na forach, które dotyczyły reakcji organizmu na zmianę diety. ‘Węgle’ – wieczorem, białko – rano. Zapewniam Was, że nie było łatwo dotrzeć do sensownych i rzetelnych wypowiedzi! Wypowiadały się przede wszystkim osoby nigdy niestosujące tej metody. Były to wypowiedzi oczywiście sceptyczne, nawiązujące do zalania fat’em wypracowanych mięśni.
Ale!
Wszystkie wypowiedzi osób, które zaczęły stosować ten rodzaj posiłku były w 100% pozytywne!
Węglowodany, sen, regeneracja, wzrost – i jak to się ma do siebie? Część II
Ale!
Wszystkie wypowiedzi osób, które zaczęły stosować ten rodzaj posiłku były w 100% pozytywne!
Węglowodany, sen, regeneracja, wzrost – i jak to się ma do siebie? Część II
Krzysztof Piekarz
