zapotrzebowanie na węgle

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1031

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

MaCuu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 164

obliczyłem, że moje zapotrzebowanie na białko wynosi 118g, moja waga - 59 kg, mój wzrost - 170 cm
zapotrzebowanie 1557,6 kcal
tylko nie wiem, jak obliczyć zapotrzebowanie na węglowodany
to czytałem https://www.sfd.pl/Dieta__ułóż_sam_a_-t315296.html i nie rozumiem
wytłumaczcie

Zmieniony przez - MaCuu w dniu 2012-07-27 19:34:37

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-27 19:49:04

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 725 Napisanych postów 34667 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 254666

super kolor wybrałeś
zacznij od https://www.sfd.pl/10_wskaz�wek_�ywieniowych-t315293.html

e; dobrze ze edytowales

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-07-27 19:36:08

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html