2. WAGA: 75
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka:
-udo: 63
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA: obecnie low carb
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
2x meta
8. TRENING: obecnie redukcja,hst
9. CEL CYKLU: masa w miarę dobrej jakości
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160
-martwy ciąg: 250
-przysiad: 200
Witam wszystkich.Jestem stałym bywalcem tego forum juz od dłuższego czasu i teraz potrzebuje porady.Niedawno doznałem złamania obojczyka i musiałem przerwać treningi.Ćwiczę już od 2 miesięcy ale nie mogę za bardzo poszaleć bo wg doktorów to jeszcze sporo nie powinienem ćwiczyć,no ale serce rwie się do żelastwa.Staż treningowy mam 5 lat z jakimiś większymi przerwami,wiedzę na temat diety mam itd.Miałem 2 cykle na mecie.Od października,ewentualnie listopada chciałbym zrobić jakiś cykl żeby wrócić do formy troszkę szybciej.Z racji tego że brałem tylko mete to wybór padł na propa i miało to być dawka 1-8 100mg e0d.Ale zastanawiam się nad sustą.Problem polega na tym że nie przepadam za zastrzykami i chciałbym w miarę ograniczyć tych strzałów.Cykl na masę w miarę dobrej jakości.W opisach o suscie pisze że dawka może być 250mg na tydzień,czytając posty na tym forum widzę że dawka jest przeważnie 250mg co 3 dni przez min 12 tyg.Z tego względu że mam ograniczone fundusze,bo i na diete trzeba coś odłożyć doradźcie mi który z tych środków byłby dla mnie odpowiedniejszy i który mnie ekonomiczniej wyjdzie,nie chodzi mi o ceny bo wiem że się nie podaje ale wy się orientujecie co i jak to mniej więcej jesteście w stanie mi powiedzieć który środek ekonomiczniej mnie wyjdzie i mniejsze sito z dupy będę musiał zrobić.Wiadomo że to zależy od diety,treningu itd.,ale to już mam opanowane.Cenniki jakieś na necie widziałem ale rozstrzał cen jest spory.Ranking propa gdzieś tu na forum widziałem,ale za jaką sustą się rozejrzeć to nie wiem.A w ogóle,bo zapomniałem napisać to chodziłoby mi o suste 250.No chyba że lepiej się opłaca inną.Trochę czasu jeszcze jest ale chce wiedzieć ile kasy muszę odłożyć i jak już zrobić cykl to go dopiąć na ostatni guzik.Więc,forumowicze proszę o jakieś porady.