Testosteron
Pytanie moje brzmi tak: Trenuję piłkę nożną, a przed treningiem ćwiczę na siłowni, a więc kreatynę (jabłczan konkretnie) powinienem brać po ćwiczeniach na siłowni, czy po treningu piłkarskim?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
43
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
v2mp1re
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
740
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17248
Przed siłownią i po piłce wg mnie ;) . w dni bez treningu rano.
Zmieniony przez - v2mp1re w dniu 2012-07-28 02:05:38
Zmieniony przez - v2mp1re w dniu 2012-07-28 02:05:38
to nie szkło jest ostre, to ludzka wyobraźnia.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie ma wielkiej różnicy kiedy to zrobisz. Możesz stosować rano (przed, wraz, czy po śniadaniu), a potem np. po skończonej aktywności fizycznej (np. tej ostatniej)
