vegeo
1. WIEK:22
2. WAGA:110
3. WZROST:197
4. WYMIARY:
-biceps:44
-klatka:125
-udo:68
-talia:91
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2
6. DIETA:
-białko:3
-węglowodany:4
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy w trakcie
8. TRENING: splt
9. CEL CYKLU:czyste mięcho
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:120
-martwy ciąg:170x6(200max)
-przysiad: 140
Witam Panowie.
Więc tak, zanim zacznę to jestem gotów na krytykę, że pierwszy cykl i tyle tygodni .Ale jestem w pełni zadowolony z rezultatów i na pewno jeszcze nie jeden cykl przede mną.
Więc tak.
1-9 prop 150mg e2d
7-11 mdrol 20mg ed
8-15 enan 500 mg e7d (pon ,czw)- zrezygnowałem z dlugich estrów bo wyszłoby lekką ręką 30 tyg :)
16-24 prop150mg e2d(bedzie tarper na 100 i na 50)- propa mogę pociągnąć dłużej
16-22 masteron 100mg e2d
Aktualnie jestem w 19 tygodniu.
Do tej pory nie biłem hcg, cały czas leży w lodówce 10 tys J. Artrofia minimalna od około 3 tygodnii.
Rozpiszcie mi proszę jak zacząć bić hcg, czy już teraz, czy dopiero po propie i wtedy wchodzic na sermy.
Od 1 do 10 tygodnia szło atd e2d bo sutki mnie swędziały, ale doszedłem do wniosku, że to urojenie
. więc myślę, aby go rownież użyć do odbloku.
Odnośnie rezultatów po cyklu.
Masa +12 kg, biceps +4, pas -2,.
Ostatnie 6 tygodni obciąłem węgle na 1,5g/kg, chcę jeszcze trochę zbić sadła.
Cały cykl okresowo leciał clen ze spalaczami. Aero 3x week aktualnie 5x week.
Dzięki, liczę na pomoc, pozdrawiam
Zmieniony przez - vegeo w dniu 2012-07-28 00:13:36
Zmieniony przez - vegeo w dniu 2012-07-28 00:14:41
2. WAGA:110
3. WZROST:197
4. WYMIARY:
-biceps:44
-klatka:125
-udo:68
-talia:91
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2
6. DIETA:
-białko:3
-węglowodany:4
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy w trakcie
8. TRENING: splt
9. CEL CYKLU:czyste mięcho
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:120
-martwy ciąg:170x6(200max)
-przysiad: 140
Witam Panowie.
Więc tak, zanim zacznę to jestem gotów na krytykę, że pierwszy cykl i tyle tygodni .Ale jestem w pełni zadowolony z rezultatów i na pewno jeszcze nie jeden cykl przede mną.
Więc tak.
1-9 prop 150mg e2d
7-11 mdrol 20mg ed
8-15 enan 500 mg e7d (pon ,czw)- zrezygnowałem z dlugich estrów bo wyszłoby lekką ręką 30 tyg :)
16-24 prop150mg e2d(bedzie tarper na 100 i na 50)- propa mogę pociągnąć dłużej
16-22 masteron 100mg e2d
Aktualnie jestem w 19 tygodniu.
Do tej pory nie biłem hcg, cały czas leży w lodówce 10 tys J. Artrofia minimalna od około 3 tygodnii.
Rozpiszcie mi proszę jak zacząć bić hcg, czy już teraz, czy dopiero po propie i wtedy wchodzic na sermy.
Od 1 do 10 tygodnia szło atd e2d bo sutki mnie swędziały, ale doszedłem do wniosku, że to urojenie
. więc myślę, aby go rownież użyć do odbloku.
Odnośnie rezultatów po cyklu.
Masa +12 kg, biceps +4, pas -2,.
Ostatnie 6 tygodni obciąłem węgle na 1,5g/kg, chcę jeszcze trochę zbić sadła.
Cały cykl okresowo leciał clen ze spalaczami. Aero 3x week aktualnie 5x week.
Dzięki, liczę na pomoc, pozdrawiam
Zmieniony przez - vegeo w dniu 2012-07-28 00:13:36
Zmieniony przez - vegeo w dniu 2012-07-28 00:14:41
Krzysztof Piekarz
rkarpinski
lodzianin1
wnc1964
