Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Co do robienia samej masy mięśniowej to długotrwały proces liczony w latach, co do tłuszczowej to i w 2 miesiące się można spaść.
...
Napisał(a)
@autor tematu
Nie wiem czy ty sobie jaja robisz ? ^^ Jakie samo carbo ? :)
Dieta na dodatki kcal + treningi + aeroby, żeby cie nie zalało. Potem wycinke robisz i podchodzi powolutku pod suchą masę z niskim BF, ale tego nie zrobisz w szybkim czasie ^^
Nie wiem czy ty sobie jaja robisz ? ^^ Jakie samo carbo ? :)
Dieta na dodatki kcal + treningi + aeroby, żeby cie nie zalało. Potem wycinke robisz i podchodzi powolutku pod suchą masę z niskim BF, ale tego nie zrobisz w szybkim czasie ^^
...
Napisał(a)
robi se jaja ... prowokacja
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są
...
Napisał(a)
kur** nie robie sobie jaj z nikogo,pytam sie poprostu, bo sie nieznam a chce mieć większe obwody mięśni chodźby z tłuszczem to sie przynajmniej jest ciężkim i ciężej powalić 1 ciosem:) aeroby robie na treningu 20minut przed i 20minut po treningu na mase. zdecydowałem sie na carbo +BCAA , cykl na 40dni na tych preparatach i zobacze jakie efekty po tych 40dniach:)
LEPIEJ BYĆ CHUDYM I SILNYM NIŻ TŁUSTĄ BEZSILNĄ ŚWINIĄ/
...
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
tyle tylko ze na bcaa czy carbo cykli sie nie robi,
jak sie nie znasz na tym to zacznij od dzialu odzywianie bo inaczej nic z tego nie bedzie
jak sie nie znasz na tym to zacznij od dzialu odzywianie bo inaczej nic z tego nie bedzie
...
Napisał(a)
Lepiej ogarnij podstawy i nie bierz się za ten "cykl" ^^
Na carbo i bcaa się nie robi cykli. Weź się za porządną michę lepiej.
...
Napisał(a)
cykl na carbo i BCAA // ja się wyłączam szkoda czasu na powtarzanie
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są
Polecane artykuły