Waga : 58
Wzrost : 173
Obwód w biuście : 87
Obwód pod biustem : 74
Obwód talii w najwęższym miejscu : 66
Obwód na wysokości pępka : 76
Obwód bioder : 92
Obwód uda w najszerszym miejscu: 52
Obwód łydki : 35/5
W którym miejscu najszybciej tyjesz : tylek, uda, biust
W którym miejscu najszybciej chudniesz : nie wiem
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: basen ale to tylko sporadycznie
Co lubisz jeść na śniadanie: nie jadam
Co lubisz jeść na obiad : jesli juz jadam to jakas ryba, miecho i kuskus
Co jako przekąskę : owoce
Co jako deser : zelki i cukierki owocowe :D
Ograniczenia żywieniowe : brak, lub nieznane
Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : implant antykoncepcyjny (nexplanon)
Preferowane formy aktywności fizycznej: brak
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak
Stosowane wcześniej diety : brak
Dzien dobry wszystkim :)
Planowalam napisac jakas poruszajaca wypowiedz ale nic nie przychodzi mi do glowy... Za namowa mojej znajomej zakladam tutaj temat z prosba o pomoc i porady na temat tego co zrobic by moje cialko bylo zdrowe i wygladalo dobrze. Mam zerowe pojecie na temat dietetyki i aktywnosci fizycznej. Co nie oznacza, ze licze na to iz ktos mi wszystko napisze. Bede wdzieczna za kazda nawet najmniejsza wskazowke :) Moj najwiekszy problem to ilosc spozywanych posilkow... poprostu za malo jem...
Chcialabym popracowac nad cala sylwetka z najwiekszym naciskiem na ramiona i posladki.
Pozdrawiam
G.
Dodam, ze pod koniec kwietnia i marca mialam ataki czegos w rodzaju niedowladu po lewej stronie ciala... Moja lewa reka i noga nie sa tak sprawne jak dawniej... W lewej rece mam mniej sily niz wczesniej i dlon potrafi mi sie otworzyc bez mojej zgody... Co do nogi to kolanko czasem zgina sie samo z siebie i po dluzszym, szybkim marszu badz biegu zaczynam utykac i z czasem trace balans... Gdy napinam miesnie w rekach i nogach nie odczowam tego napiecia tak jak po prawej stronie. Po lekarzach chodzilam i nic sie nie dowiedzialam wiec nie wiem co mi bylo (badz nadal jest ;p). Ataki juz nie powrocily od tamtego czasu :D
PRZEPRASZAM ZA ORTA W TYTULE I WSZYSTKIE INNE JAKIE SA :DDD
Zmieniony przez - mysiun w dniu 2012-07-29 12:15:16
„Wytrwałość w działaniu płynie z wytrwałości w wizji przyszłości, którą w sobie nosisz.” - moja wizja przyszlosci pelna jest cwiczen i wyrzeczen :p