Prośba o opinie, porady

Witam!
Na początek kilka informacji o mnie. Ćwiczę 3 razy w tygodniu na siłowni + 3-4 razy bieganie z rana w tygodniu, każdy kilogram masy przychodzi mi ciężko, ale jakoś idzie (po dwóch latach około 12 kg samych mięśni + trochę tłuszczyku). Mam za sobą kilka cykli na masę, w których sporo kasy włożyłem na suple (głownie Olimpu, niestety nie polecam). Ostatnimi czasy spokojnie trenowałem i stosowałem gainera Panthera Primaltein Mass 4500 g i BCAA Activlab 500 g. Obecnie kończy mi się miesięczna przerwa od supli i tym razem wyłożyłem większą kasę na suple, proszę o opinię czy nie przesadziłem, jak trenować do takiego zestawu, żeby nie poszło na marne i ewentualnie jak dawkować suple, dodam, że mam 25 lat, ważę 85 kg i mam dość wysportowaną sylwetkę (jednak trochę za mało ;) ) z góry dziękuję za opinie i porady, a oto mój zestaw:
Gainer Gaspari Real Mass Probiotic 5450 g
Activlab BCAA 2*500 g
Activlab HMB 230 kaps
Universal Monohydrat Kretyny 500 g
Universal Animal Pak 44 saszetki
Ostrowia WPC 80 2*900 g
Tran Moellers 112 kapsułek
Glucozamina bodajże Olimp
Kolagen Nutrend
Dzięki i pozdrawiam!

Nie ten dział.