...
Napisał(a)
Zamiast wyciągu, rób podciąganie z wydłużoną fazą negatywną/podłóż sobie pod nogi ławkę czy coś i jazda. Oliwę możesz na noc spokojnie.
...
Napisał(a)
nie ma problemu z tą oliwą
mozesz też dać orzechy, albo jeszcze inne źródło zdrowych tłuszczy
Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2012-08-04 15:14:26
mozesz też dać orzechy, albo jeszcze inne źródło zdrowych tłuszczy
Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2012-08-04 15:14:26
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
Plan oraz dieta do oceny mile widzania pomoc i wyrozumialosc
Następny temat
Plan Treningowy Na Masę
Polecane artykuły