...
Napisał(a)
Witam jest może spis z ćwiczeniami bez sprzętu ? Najlepiej jeżeli było by zdjęcie ćwiczenia oraz opis jego wykonania.Jeżeli już jest proszę o link przekierowujący.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Crossfit własnym cięzarem ciała?
- Przerwy między treningami własnym ciężarem ciała
- trenig z własnym ciężarem ciała pomocy!!!
- Plan treningowy kalisteniczy z wlasnym ciezarem ciala
- Trening FBW przu uzyciu cwiczen bez sprzetu kilka pytan
- Trening 15-tka na górna czesc ciała do poprawy i oceny.Bez sprzętu też można:D
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Methode of lafay - poszukaj pdf-a i do dzieła ;)
Najważniejsze jest żeby od czasu do czasu - nie zaczęsto, ale od czasu do czasu bywać szczęśliwym.
Polecane artykuły