Siemek1990
Odrazu po przebudzeniu biore jabłczan kreatyny , zapijam go wodą i do tego porcje amino i za 30min sniadanie. Czy dobrze robie ? Bo czytalem na forum ze lepiej przed cos wypic jaks herbate itp ale akurat tam byla mowa o mono.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
138
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4170
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
friskenn
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
636
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
27194
możesz tak brać
Pomogłem? PRZYZNAJ SOGA :D !
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
Moze tak być a mozesz i 5 min przed snidaniem, po sniadaniu, weź sobie porcję i idź robić sniadanie, aminki tutaj zbędne.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
p3pe
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
3726
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
24421
j/w
Niektórzy mają problemy, że biorą przed śniadaniem, już była taka sytuacja nawet. Jeżeli nic nie zauważyłeś, to śmiało bierz przed bądź po.
Niektórzy mają problemy, że biorą przed śniadaniem, już była taka sytuacja nawet. Jeżeli nic nie zauważyłeś, to śmiało bierz przed bądź po.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
138
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4170
no ok to bede nadal brac :) a czemu aminki zbedne? lepiej wcisnac ta porcje pomiedzy posilkami?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
A jakie masz te aminokwasy?
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160371
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234177
aminy tylko okolotreningowo
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
53
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2618
Z tego co gdzieś czytałem, to herbata i kawa spowalniają wchłanianie się kreatyny, więc podczas cyklu starać się to ograniczać / oddzielnie brać :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
3726
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
24421
kreatyna działa synergicznie wraz z kofeiną.
Nie ma przeciwwskazań co do tego, należy unikać tłuszczy, bo to one spowalniają wchłanianie kreatyny.
Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-08-02 21:06:27
Nie ma przeciwwskazań co do tego, należy unikać tłuszczy, bo to one spowalniają wchłanianie kreatyny.
Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-08-02 21:06:27
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
Czy spowalnia czy nie, to co to za różnica przecież i tak się wchłonie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
