Problemy Z Wyciskaniem.

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1006

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Choiniarz

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 267 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3354

Tak. Opuszczasz wolno i szybko podnosisz. Wielu kulturystów tak ćwiczy aby maksymalnie pobudzić mięśnie nie myśląc o ciężarze... Jak pisałem by wyrównać siłę/wytrzymałość obu rąk lepiej przerzuc sie na hantle :D

Zmieniony przez - Choiniarz w dniu 2012-07-31 18:54:07

Bodybuilding is a Lifestyle.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat