Przestałem przybierać na masie po pół roku ćwiczeń - teraz suple ?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1942

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Qbun

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 255

THX rutkow (SOG 4u) - wszystko jasne...a co z BCAA?? dla początkującego przed i po treningu (ewentualnie w trakcie)? dobrze zainwestowane pieniadze przy treningu na mase czy raczej wyrzucone w bloto na tym etapie ??

"Whatever I start feeling sick I just stop being sick and be awesome instead. True story."

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160367 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234165

na tym etapie szkoda kasy.
przed treningowo daj z 10g

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7510 Napisanych postów 49510 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385478

dokładnie jak Tom pisze na tym etapie Twojej przygody z treningiem BCAA mozesz sobie odpuścić , zadbaj o diete i bedzie git

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

plan treningowy na siłownie

Następny temat

Końcówka redukcji przygotowującej do masy

Polecane artykuły

Przestałem przybierać na masie po pół roku ćwiczeń - teraz suple ?

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

plan treningowy na siłownie

Końcówka redukcji przygotowującej do masy

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO