Nekosh
Wiem że dość dużo prochu ale niestety nie jestem w stanie zjadać takiej ilości pokarmów - problemy gastryczne i żołądkowe.
Co byście zmienili, poprawili ?
Czy to nie problem ze 3 najbardziej kaloryczne posiłki spożywam do godziny 13 ? A później już same posiłki o niskiej wartości kcal.
To drugi etap mojej masówki.
Proszę o pomoc i rady
Co byście zmienili, poprawili ?
Czy to nie problem ze 3 najbardziej kaloryczne posiłki spożywam do godziny 13 ? A później już same posiłki o niskiej wartości kcal.
To drugi etap mojej masówki.
Proszę o pomoc i rady
Krzysztof Piekarz
ddamian91
